现在有很多辅助瘦脸的发箍工具，洗完脸后戴在下巴和头顶之间能帮助紧致下颌线。日常在家看电视时可以佩戴，但睡觉时一定要取下，毕竟美容觉的深度放松比被动矫正更重要。
跑步机主要能瘦哪些部位
口腔推拿需要张大嘴巴，用拇指、食指和中指从内外两侧夹住侧脸滑动按摩。这个动作不仅能软化僵硬的面部肌肉，还能预防法令纹。坚持做的话，对塑造小V脸和保持年轻态很有帮助。
晨早推拿是个不错的瘦脸方式，可以用食指、中指和无名指轻轻从嘴角向太阳穴按摩。这种画圈按压的手法能促进淋巴排毒，改善隔夜水肿。记得控制力度，过度拉扯反而容易长皱纹哦。
沐浴瘦脸其实是个省时省力的方法，冷热交替洗脸能加速面部血液循环。淋浴时用热水打开毛孔后再用冷水冲洗，这种温差刺激能让皮肤更紧致有弹性。注意泡澡时间不宜过长，否则反而容易导致浮肿。
平时在家可以试试矿泉水瓶瘦脸法，嘴巴吸住瓶口做一呼一吸的动作，这样能锻炼脸颊肌肉。不看电视的时候对着镜子做表情练习也很重要，多龇牙咧嘴或者发啊、屋等音节，都能有效活动脸部肌肉。
跑步机主要针对下半身减脂效果更明显，尤其是大腿和小腿的脂肪燃烧比较突出。不过想通过跑步瘦脸的话，效果确实不太明显，因为脸部脂肪消耗需要结合其他方法。