跑步机主要能瘦哪些部位

平时在家可以试试矿泉水瓶瘦脸法，嘴巴吸住瓶口做一呼一吸的动作，这样能锻炼脸颊肌肉。不看电视的时候对着镜子做表情练习也很重要，多龇牙咧嘴或者发啊、屋等音节，都能有效活动脸部肌肉。