日常走路训练速度大概6公里每小时，跑步则在9到11公里每小时左右。所以买跑步机时，只要看它能否覆盖0到12公里每小时的速度范围，基本就能满足普通家庭的日常锻炼需求了。
重庆星驰跑步机费用贵不贵
选跑步机时台面厚度是关键，这直接决定了对关节的缓冲效果。建议选材料厚实的双层台面，太薄的板子跑久了容易弯曲变形，不仅伤机器还可能有安全隐患，长度最好超过一米二。
优质的跑步机在操控上会更人性化，比如控制面板和扶手处都能随时调节速度。这样在运动过程中增减配速时，机器运行会平稳很多，不会让你感觉到明显的抖动或者不适感。
挑选跑步机得先想清楚用途，要是打算拿来当阳台或卧室的晾衣架，花个两三千块买台便宜的凑合就行，反正那玩意儿也没多大实际锻炼价值，甚至可能对身体造成额外负担。
区分家用和商用看尺寸，三米以下的一般算家用，三米以上偏向商用。如果你体重偏重，得选功率大点的，比如2.75Hp起步的机型，要是体重超过140公斤，建议先减肥再考虑跑步。