1500米跑4分20秒，配速是多少？

能够达到四分二十秒跑完一千五百米的成绩，说明你的配速稳定在两分五十秒上下。这种高水平的表现不仅仅靠速度，更依赖于强大的心肺功能和肌肉耐力。这通常是经过长期系统训练才能达到的状态。

四分二十秒的一千五百米成绩，换算下来配速约为两分五十秒每公里。想要达到这个速度，除了需要具备一定的先天运动天赋外，更重要的是后天持之以恒的刻苦训练。这需要你在日常训练中对自己有极高的要求，不断突破极限。

如果要跑进四分二十秒完成一千五百米，那你的平均配速大概需要控制在每公里两分五十秒左右。这是一个非常惊人的速度，对于绝大多数业余跑者来说，这几乎是一个难以企及的门槛，属于顶尖高手的范畴。