软式排球正手双手垫轻球的具体做法是什么？

击球的一瞬间，不是单纯地拍打，而是要利用手臂的力量将球顺势送出去，这样才能保证球的飞行轨迹稳定。

准备姿势很重要，双脚要一前一后自然站立，全身肌肉都要保持放松状态，这样在面对来球时才能做出更灵活的反应。

在垫球过程中，眼睛要时刻关注来球的方向，主动上前迎球。但是发力要有度，特别是在防守对方大力扣球时，一定要学会缓冲卸力，不能硬碰硬。

手臂动作要规范，双臂必须紧紧夹住，让前臂尽量保持绷直状态。击球点非常关键，要用腕关节上方大约十厘米的地方去触球，绝对不能用手掌或者手腕下部去击打。