气排球准备姿势有哪几种？

眼睛一定要目视前方，紧盯球的动向，不要分心。

双手保持自然张开的状态，就像要拥抱球一样，做好接球准备。

准备接球时，双脚应该打开与肩膀同宽，保持稳定的基础站位。

双臂要自然弯曲并抬起至胸前位置，随时准备做出动作。

膝盖需要微微弯曲，这样身体重心会更低，便于快速移动和反应。