排球双手垫球的手型有哪几种？

排球双手垫球时，第一种常见的手型是抱拳式。具体做法是双手抱拳互相握紧，并且要注意让两个拇指的方向平行向前，这样能形成一个稳定的击球平面。

第二种手型叫做叠掌式。在使用这种姿势时，需要让两手的掌根部位紧紧靠在一起，然后一手的手指叠放在另一手的手背上，最后合掌互握，保持两拇指平行。

第三种手型是互靠式。采用这种手型时，主要依靠两手腕部紧紧靠在一起作为支撑，同时双手的手指要自然放松，不要过度紧张，以便更好地缓冲来球力量。