运球的时候，重点是用手指的前两节去控制球，千万不要让掌心碰到篮球，不然球会变得又笨重又不灵活。手腕和手指都需要用力，但不是用那种死力气，而是要用一种柔韧的巧劲，这样才能更好地把控篮球，熟悉球性，多练练手感自然就来了。
运球投篮主要靠手指哪一节发力？手腕还是手臂用力？
说到投篮，同样也是依赖手指的前两节触球，掌心得保持悬空不能碰球。在投篮发力的过程中，通常中指的贡献最大，它是主要的发力点。所以不管是运球还是投篮，核心都要放在指尖的灵活运用上，而不是整个手掌。
打篮球的核心技巧之一就是善用手指，这点至关重要。如果总是用掌心去抓球，那你的球性肯定好不了。只有手指足够灵活，才能体现出你对球的掌控力，这是区分普通球员和优秀球员的一个小细节，值得大家多加注意和练习。