为什么跟小孩子打篮球会变弱？

出于保护儿童的安全考量，成年人在和小孩子打球时往往会有意识地收敛动作，甚至刻意放低身段进行谦让，这种非正常强度的互动方式，使得成年人的肌肉记忆和反应速度得不到有效锻炼。

虽然小孩子体能充沛、恢复快，但其身体素质和运动能力确实无法与成年人相匹配，在这种巨大的实力差距下，成年人很难通过这种不对等的比赛来提升自身的核心体能和对抗能力。

小孩子在身体对抗方面本身就处于劣势，力量对比明显不足，如果长期在训练中一味地和他们进行对抗性比赛，无法提供足够的强度刺激，自然会导致自身竞技水平停滞甚至下滑。

小球员们的篮球技术体系尚未构建完整，动作规范和战术理解都比较初级，与之对位或配合很难体验到高强度、高技巧层面的博弈，长此以往个人的技术打磨也会受到影响。