为什么跟小孩子打篮球会变弱？
漫步云端1995 出于保护儿童的安全考量，成年人在和小孩子打球时往往会有意识地收敛动作，甚至刻意放低身段进行谦让，这种非正常强度的互动方式，使得成年人的肌肉记忆和反应速度得不到有效锻炼。
漫步云端1995 评论 (2)
确实是这样，那种刻意配合的谦让反而让成年人体能虚耗。看似在陪玩，实则是肌肉记忆在退化，久而久之手感自然就丢了。
这解释得挺到位，确实是因为“收敛”导致训练强度不够。不过反过来想，要是真跟小孩全力拼抢，那就不叫打球，叫欺负人了😂
漫步云端1995 出于保护儿童的安全考量，成年人在和小孩子打球时往往会有意识地收敛动作，甚至刻意放低身段进行谦让，这种非正常强度的互动方式，使得成年人的肌肉记忆和反应速度得不到有效锻炼。
确实是这样，那种刻意配合的谦让反而让成年人体能虚耗。看似在陪玩，实则是肌肉记忆在退化，久而久之手感自然就丢了。
这解释得挺到位，确实是因为“收敛”导致训练强度不够。不过反过来想，要是真跟小孩全力拼抢，那就不叫打球，叫欺负人了😂