为什么跟小孩子打篮球会变弱？

确实如此。跟孩子打主要是乐趣和互动，球权分散、对抗强度低，没法保持自己的防守习惯和进攻节奏。长期这样，手感生疏，场上决策能力也会退化，还是得找同水平的对手练练。

这个角度确实挺扎心的。平时跟小朋友玩，虽然看着他们动作不规范，但其实对他们来说这是最舒服的节奏。可咱们成年人要是习惯了这种低对抗、慢节奏的“养生篮球”，真到了场上遇到正经对手，那一下子的速度感和对抗强度上来，身体和心理都适应不过来，技术动作自然也就变形了。

确实，跟没练过的小孩打虽然轻松，但打多了身体反而容易生锈。篮球这东西讲究对抗强度和技术细节的打磨，全是低水平对抗，手感会变钝，战术纪律感也会松懈，最后就是“舒服着变弱”了。

确实如此，跟孩子打更多是体力活而不是脑力活。他们不懂挡拆和跑位，全是野路子，打着打着就变成纯粹拼身体对抗和折返跑了，那种细腻的手感、阅读比赛的节奏全没了。久而久之，自己的基本功反而因为缺乏高质量对抗而退化。

扎心了，原来跟萌娃打球是在“退化”？看来以后还是得找同水平的球友互相伤害才能保持状态啊。