投篮时左手需要用力吗？

出手瞬间要特别留意右手的动作轨迹，确保篮球、右手以及右臂这三者在一条直线上运动，出手后球的飞行路线也要维持这条直线，这才是标准且稳定的投篮发力模式。

最后的收尾动作很关键，要靠压手腕和指尖拨球来完成最后一下发力，球离手后手臂还要保持那个跟随动作姿势不要马上放下，通过这种重复的肌肉记忆训练才能掌握技巧。

投篮时核心原则是让篮球重心完全落在右手上，左手仅仅轻轻贴着球表面起辅助平衡作用，千万别用左手去发力推球，这样会增加投篮难度，建议先从最基础的立定投篮动作开始纠正。