投篮时左手需要用力吗?
最后的收尾动作很关键,要靠压手腕和指尖拨球来完成最后一下发力,球离手后手臂还要保持那个跟随动作姿势不要马上放下,通过这种重复的肌肉记忆训练才能掌握技巧。
最后的收尾动作很关键,要靠压手腕和指尖拨球来完成最后一下发力,球离手后手臂还要保持那个跟随动作姿势不要马上放下,通过这种重复的肌肉记忆训练才能掌握技巧。
确实,很多新手容易忽略出手后的跟随动作,其实那是保证弧线和平稳的关键。不过我觉得光是“重复肌肉记忆”还不够,重点可能在于拨球的食指和中指发力点要找准,不然光有姿态球也不听话。
确实,很多人投篮投不准,最后都忽略了这种“跟随动作”的细节。光靠手腕拨球不够,球离手后手臂像“定格”一样保持姿势,这样才能保证出手方向的一致性和稳定性。建议平时训练时可以专门对着镜子练习这个收尾动作,形成肌肉记忆真的很有用。