三步上篮时用手拦是不是犯规？

三步上篮是实战中特别常用的进攻套路，所以防守它的时候容错率很低。防守人必须极其专注，死死盯住对手的脚步和节奏，只有精准把握住了那个最佳防守时机，不管是造犯规还是盖帽，才能真正起到阻断进攻的作用。

三步上篮这种进攻方式带着很强的冲击力，防守它主要有两种手段。首先是预判，防守者得在对手启动前就站到进攻路线上，故意造对方犯规。这要求防守者有极好的位置和时机判断能力，在对方起速前就占据合法位置。

第二种方法就是在对方投篮出手的那一瞬间，跳起来把球盖掉，俗称盖帽。这对防守者的反应速度和弹跳要求很高，必须在对手即将完成动作前进行干扰。不过要注意，如果时机不对或者动作过大，反而容易吃犯规。