青少年篮球等级一共划分为四个级别,每个级别对运球技巧和完成时间都有明确的规范要求。
青少年篮球等级是如何划分的?
到了第二级,难度稍微提升。同样是从右侧中线后出发,踩过中线后需要转身,并且明确要求必须换成左手进行运球。这项测试对男生来说,合格时限是18.71秒,而女生的标准是19.20秒以内。
第三级的动作组合更加复杂,要求左手运球出发。在抵达一号障碍物时要做体前变向,换右手运球完成跑篮。回到中线踩线转身后,继续用右手运球到二号障碍物再做体前变向,换左手运球跑篮。男生及格线是19.80秒,女生是21.27秒。
第四级是最高等级,动作最繁琐。左手出发到一号障碍做背后变向换右手跑篮;抢篮板后换左手到二号障碍做胯下变向(双脚不离地)换右手跑篮;再抢篮板换右手到三号障碍做背后变向换左手跑篮;最后换右手到四号障碍做胯下变向换左手跑篮。男生合格时间为43.20秒,女生为45.70秒。
第一级的测试规则比较简单,要求从右侧中线后方出发,必须踩过中线才能折返。跑篮时左右手高低手都不限,只要速度快就行。男生的合格时间是20.98秒以内,女生则是21.50秒以内。