青少年篮球等级是如何划分的?
到了第二级,难度稍微提升。同样是从右侧中线后出发,踩过中线后需要转身,并且明确要求必须换成左手进行运球。这项测试对男生来说,合格时限是18.71秒,而女生的标准是19.20秒以内。
到了第二级,难度稍微提升。同样是从右侧中线后出发,踩过中线后需要转身,并且明确要求必须换成左手进行运球。这项测试对男生来说,合格时限是18.71秒,而女生的标准是19.20秒以内。
这个换手要求挺考验基本功的,很多孩子平时习惯右手多,突然强制换左手容易慌乱,能卡进20秒以内确实不容易。
左手运球确实是道坎,很多人平时习惯右手,突然换边动作就变形了,看来练球还得专门针对弱侧手加强训练,不然这18秒很难跑出来。
左手运球确实是个硬门槛,很多孩子练得再多,一到换手就掉球或者超时,这18秒多的标准看着不高,实操起来挺考验细节控制的。