对方运球冲过来时如何防守才不犯规？

只要你的身体姿态是正直站立的，并且没有主动用身体去撞击对方，那么防守就是合规的。一旦进攻球员因为惯性直接撞在你的身上，这就构成了阻挡犯规，责任完全在对方。

在防守技巧上，如果对方试图从你身边绕过去突破，你需要迅速贴紧他的身体进行干扰。具体动作是：一只手向上伸直以干扰对方的视野和投篮空间，另一只手横向伸出去阻挡其行进路线。