打篮球穿低帮鞋需要注意什么？

在球场上除了注意自身动作，还得时刻留意脚下情况，特别是要小心不要踩到别人的脚。很多时候受伤的并不是对手，而是因为自己的疏忽大意踩到别人导致自己摔倒或扭伤，所以打球时眼观六路也很重要。

低帮篮球鞋和高帮最大的不同就在于脚踝保护，低帮的支撑性相对较弱，所以它更适合那些需要快速移动的后卫球员。如果你穿的是这种鞋，打球时首要任务就是保护好你的脚踝，因为一旦受伤恢复起来很麻烦。

既然是低帮鞋，脚踝的活动范围虽然大了，但稳定性就差一些。所以在进行变向或急停动作时，尤其是过人的时候，切记不要把动作幅度做得太大，避免脚踝承受超出极限的压力，这样可以有效降低扭伤的风险。