标框扣篮需要跳多高？

对于身高1米79的球员来说，想要在标准篮筐上完成扣篮，确实是个不小的挑战。根据测算，你需要具备大约70公分的垂直弹跳高度。这意味着你的起跳爆发力需要非常强，才能弥补身高的不足，把球砸进篮筐。

虽然179的身高在篮球场上不算高个子，站立摸高通常只有2.35米左右，但这并不代表没有扣篮的机会。只要你的弹跳能力足够出色，能跳起70公分，就有机会在标准篮筐上完成扣篮，这需要日复一日的刻苦训练。

篮球运动确实很考验身体素质，尤其是扣篮这种高难度动作。179的身高虽然不算高，但通过强化训练也是有可能实现的。关键是要有足够的垂直弹跳，大概70公分左右，这是扣篮的基本门槛，否则很难越过3.05米的高度。