两只手要把球棒握牢，但切记不要握得太紧。如果握太紧，手心容易出汗，手臂也会变得僵硬，反而无法用力挥球。适当留一点缝隙，既能让手部透气，也能让球棒在手中有一定的活动空间，更灵活。
棒球棒应该怎样正确握持？
新手在正式握棒前，可以先来回伸缩几次双手来缓解紧张情绪。接着，将掌心朝上面向自己，做出一个往内抓的动作，然后顺势将球棒稳稳地抓在掌心之中，这是建立良好握持基础的第一步。
对于大多数右撇子来说，用右手作为主导手握住球棒会更顺手，因为右手通常比左手更有力。当面对投手投来的球时，右手在上的握法能让我们更好地控制球棒，接球和挥棒的配合也会更加流畅自然。
接下来需要将双手手指互相交叉握住。在将球棒握好后，将左手绕上来，使左手手指与右手手指相互交叉扣在一起。特别要注意食指、中指和拇指要紧密交叉，这样能让球棒握得更加牢固，不易脱手。
挥棒时不能只靠手腕发力，那样很容易累且难以控制。正确的做法是借助臂膀的力量来挥球，臂膀更容易掌握平衡度，也能发出更大的力量。这样更能有效地把棒球打出去，提高击球效果。
调整双手虎口位置非常关键。要注意两只大拇指的虎口处要交叉叠放，并且保持它们在一条直线上。这样做的目的是为了保持球棒的平衡感，确保在挥棒过程中球棒不会东倒西歪，保证击球的稳定性。