棒球棒应该怎样正确握持?
新手在正式握棒前,可以先来回伸缩几次双手来缓解紧张情绪。接着,将掌心朝上面向自己,做出一个往内抓的动作,然后顺势将球棒稳稳地抓在掌心之中,这是建立良好握持基础的第一步。
新手在正式握棒前,可以先来回伸缩几次双手来缓解紧张情绪。接着,将掌心朝上面向自己,做出一个往内抓的动作,然后顺势将球棒稳稳地抓在掌心之中,这是建立良好握持基础的第一步。
这个“往内抓”的描述有点抽象啊。其实握棒更像是在把手柄“卡”在手指根部和虎口之间,掌心要留点空隙透气,不然打久了手掌会起泡,而且太紧反而挥不动。
伸缩双手缓解紧张这个细节很实用,不过光靠“往内抓”可能不够稳,建议新手再强调一下虎口对齐和手指紧握的细节,毕竟挥棒时受力很大。