棒球棒应该怎样正确握持？
小明0921 挥棒时不能只靠手腕发力，那样很容易累且难以控制。正确的做法是借助臂膀的力量来挥球，臂膀更容易掌握平衡度，也能发出更大的力量。这样更能有效地把棒球打出去，提高击球效果。
小明0921 评论 (3)
完全同意，很多人新手都容易犯手腕僵硬的毛病。其实核心发力加上手臂的鞭打动作才高效，手腕只是最后释放力量的环节，别本末倒置了。
确实，很多新手容易陷入“手腕发力”的误区，结果打不远还容易扭伤。其实核心还是腰腹和肩膀的联动，手臂更多是传递力量的通道，而不是动力源。多练练挥空棒找平衡感很有必要。
其实光靠臂膀也打不远，核心力量才是关键。很多新手误区就是以为胳膊越粗打得越远，其实腰腹扭转的传导力才是重头戏，光靠手臂硬抡，肩膀很快就废了，而且击球点完全不稳。