健腹轮效果如何？新手买单轮还是双轮的好？

我家正好就在用健腹轮，跟你讲，只要你严格按照标准动作去练，坚持下来绝对能练出腹肌。而且不只是有块，线条也会很清晰好看，这点我是亲测有效的。

关于选型这块，我个人的建议是直接入手双排健腹轮。虽然单轮的看起来更炫酷，但双排的稳定性要好很多，对于咱们新手来说，稳住底盘才能把动作做标准，不容易受伤。