傍晚时分我会下楼玩一会儿滑板，让身体动起来，呼吸一下外面的空气。虽然天气可能有点闷，但动起来的感觉完全不同。晚上回家后再补一集喜欢的综艺，哪怕最近的节目有点让人失望，那种生气的感觉也是一种情绪释放。
一个人在外除了上班就是睡觉，感觉好无聊怎么办
我觉得无聊可能不是因为你闲，而是缺乏那种毫无心理负担的沉浸感。比如我，周五下班后就可以理直气壮地熬夜，不用在意第二天的早起压力。这种精神上的放松才是抵抗无聊的关键，当你把时间安排得随心所欲，寂寞就追不上你。
吃完饭后，我会给自己一段纯粹的放松时间，刷刷微博抖音，或者打几局斗地主。这时候手机虽然累，但你的心情是轻松的。接着放下电子产品，读几页书，放点轻音乐，再倒上一杯冰镇饮料，这种慢节奏的生活其实很治愈。
其实在家根本不会觉得空虚，关键在于你有没有找到让自己静下心来的事情。我周末通常会睡到自然醒，然后慢慢享用早餐，接着去看一部攒了很久没看的电影。这种期待感和完成后的满足感，能很好地填补独处的时间空白。
当然，现在天气凉快了，我也会刻意抽出半天时间出门走走。虽然外面可能有雾霾，但那种呼吸到新鲜空气的感觉，还是能让人精神一振。一个人独处并不是问题，只要你能自得其乐，无聊就永远找不到机会靠近你。
周末的日子往往在床上开始，在床上结束。中间可能会弹弹尤克里里，或者在K歌软件里嚎两嗓子，哪怕唱得不好听也是一种乐趣。看电视，洗个热水澡，然后安然入睡，明天又是充满动力去上班的一天，循环往复却也安稳。