天天踩动感单车能瘦多少，能瘦脸和肚子吗

很多人觉得运动就能瘦，但现实很骨感。如果不刻意追求高强度，身体消耗的能量并不多。就像有人天天吃喝不多还是胖一样，低强度的动感单车可能达不到燃脂门槛。

只要不是进行高强度训练，其实很难看到明显的瘦身效果。毕竟运动消耗的热量有限，如果平时饮食习惯没控制好，哪怕天天骑车，体重可能也掉不下来。