另一种方法是把登山杖头置于腋下5到8公分处，然后将杖尖向下调整到接触地面为止，这种方式也能快速找到适合你身高的杖长。
使用登山杖如何调节合适的长度？
购买登山杖时，建议先进行长度调整测试，确保产品支持的最大调整范围符合你的身高需求，这样能避免买到不合适长度的装备。
确定好长度后，务必将登山杖的支杆全部锁紧固定，防止滑动。最后拿着未调整的另一只登山杖，比对并调整到与已锁定长度相同，确保双杖一致。
调节前，务必将三节式登山杖的所有锁扣完全旋松，以便两节可调节部分能够自由伸缩，这是调整长度的前提步骤。
先将靠近底端的支杆伸长至最大限制长度，并参考杖身上的刻度。接着手持登山杖站在平面上，手臂自然垂下，以手肘为支点将前臂上举至与上臂成90度，再将杖尖向下调整直至接触地面，以此确定合适长度。