如何调节T型登山杖的高度？

登山杖并非固定长度，通常都配备了伸缩和锁定装置。你可以根据自己的身高和使用场景，灵活调整杖的长度以适应不同路况。

如果你的身高在1.7米以下，通常选择125厘米长度的登山杖比较合适。当然，市面上大多数登山杖都支持长度调节。

对于身高超过1.7米的户外爱好者，在穿越陡坡等复杂地形时，建议将T型登山杖调节至135厘米的长度，这样能提供更好的支撑力。