尽管两侧保险绳能提供一定的安全保障，降低整体危险系数，但也不能掉以轻心。安全绳只是最后一道防线，真正的安全在于你对动作节奏的精准把控，慢进慢出才是延长器材寿命和保护自身的关键。
臂力器安全绳掉了怎么修理才能继续使用
臂力器虽然配有保险绳，但核心还是在于你的使用手法。切记动作要柔和，绝对不要猛地按压或突然松手，否则弹力释放极快，很容易误伤自己或旁人，尤其是面部、下颚和颈部这些要害部位，一旦击中后果不堪设想。
如果你打算继续使用，请务必确认自己处于精力充沛的状态。在身体疲劳时，肌肉控制能力会下降，这时候强行使用臂力器极易失控，不仅容易把自己弹到，还可能波及身边的其他人，所以疲劳时严禁使用。