跆拳道段位体系确实挺复杂的，它一共划分为十级、九段和四品，总共涉及十一种不同的颜色标识。简单来说，黑带之前用的是“级”这个称呼，而一旦达到黑带，就改称为“段”了。
别看这一期的规则简单，嘉宾们玩起来也很放松，但最终的节目效果却出乎意料的好，成为了整季中口碑很出色的一期内容，给观众留下了深刻的印象。
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下坡时虽然主要靠重力，但正确的档位设置能避免危险。此时前拨可以在3档，后拨在5或6档，但切记牙盘不可在小齿盘，飞轮不可在大齿盘，以免链条过直或弯曲过度导致蹬空甚至断链，确保安全才能骑得飞快。
