足球揉球技术的动作要领是什么？

第一步就是把球往后拉，用你习惯的那只脚把球控到身后，接着立刻换成另一只脚在身后把球稳住，这是最基础的起手动作，一定要熟练才行。

球向前运动的时候是最难把握的，这时候需要整个人跳起来，用惯用脚先将球向外侧进行揉踩，然后迅速拉回，这个细节决定了动作是否流畅，多加练习才能掌握。

拿到球之后要迅速换脚，用惯用脚把球踩实地，然后顺势轻轻向前踩踏拉动，同时身体要配合做一个小跳跃，另一只脚要在空中向前击球，动作要连贯。