凯格尔运动器怎么正确使用

这个设备内置了压感传感器，非常智能。你只需要穿戴一次，系统就能自动收录你的个人身体数据，并基于这些数据为你量身定制个性化的锻炼方案，不用自己盲目训练。

拿到个性化方案后，就严格按照APP上的指引进行锻炼即可。整个过程非常直观，你做完每次训练后，锻炼效果和数据反馈都会直接在终端屏幕上显示出来，方便掌握进度。

使用Candy智能凯格尔锻炼器其实挺方便的，它主要包含无线充电的缩阴球部分和配套的智能手机APP。你需要先下载应用，将两者连接起来，这样就能实现智能交互和方案记录了。