鲍尔芬基础款的护膝并不是有伤病才可以戴，而是能在运动时有效避免伤病的发生。护膝的使用在现代体育运动中非常广泛，几乎所有的体育用品商店都可以买得到。护膝可以在一定程度上减少和避免受伤，冬天使用还能够起到防寒作用，而且价钱不贵。虽然不把护膝作为必备品推荐，但所有体育活动中被广泛使用也是事实。
护膝哪种好？护膝是干什么用的？
护膝主要是用来保护我们膝盖的护具。在进行一些危险性较高的游戏或运动时，比如玩滑板、自行车越野比赛等，戴上护膝可以有效保护膝盖。跳舞的时候也可以戴上护膝。膝盖是运动中极其重要但又比较脆弱容易受伤的部位，受伤时疼痛且恢复较慢，所以佩戴护膝很有必要。
护膝品牌排行榜前十名分别是：LP、诺泰、黄金搭档益力维、保而防BAUERFEIND、迈克达威McDavid、慕乐Mueller、耐克Nike、李宁LINING、护多乐FUTURO和迪卡侬Decathlon。这些品牌中大部分来自美国，是目前护膝行业最知名的十大品牌，你可以根据自己的需求和预算从中选择适合自己的护膝产品。
关于买护膝是一双还是一个的问题，要根据用途来决定。如果是为了运动，买一双比较合适，对双腿都要起到保护作用。但如果只是为了保健等功能，只需要买一只，佩戴到需要保健疗养的那只腿上就可以了。另外要注意，护膝不适合长时间使用，长时间受到压力会影响血液循环，所以要科学使用。