塑胶跑道应该穿什么钉的运动鞋？

塑胶跑道专用的这种短钉设计，能够很好地发挥其抓地力和回弹性能，帮助跑者在赛道上发挥出更好的水平。

鞋底的质量非常关键，如果鞋底太薄或者材质不好，没跑几步你就会感觉到鞋钉传来的强烈震感，这会让人非常不舒服。

在塑胶跑道上跑步时，建议选用短钉鞋，具体规格可以选择7毫米或者8毫米长的钉子，这样能更好地贴合地面。