羽毛球应该怎样握拍

反手基础握拍的姿势与正手有所不同，主要是将拇指的远端指节正面贴在拍柄的一侧宽面上，接着让其余四指并拢，沿着相邻的窄边环绕住拍柄，最后用力抓住拍柄，保持手指的并拢状态是这种握法的重要特征。

锤式握拍法特别适用于力量型推拍，击球前必须像握锤子钉钉子一样紧握球拍，这种握法在应对大力来球时非常有效，但使用前要注意前臂肌肉极易扭伤，练习时要单手紧握拍柄，五指合并，让食指指尖位于大拇指下面并与之相接触。

正手基础握拍的关键细节在于拇指的位置，需要将拇指外端指节内侧紧紧贴在拍柄的宽边上，同时让其余四指从拍柄另一侧的宽边环绕过来并抓牢拍柄，要注意食指与其他三指是分开的，位置比拇指略高，确保虎口对准拇指侧的斜棱。