准备动作很关键，双脚要适当岔开保持平衡，身体重心微微前倾，眼睛死死盯住对手动态，同时把球拍举在身体正前方，这是基础姿态。
羽毛球网前举拍姿势应该怎么做？
大臂的位置要控制好，尽量与肩膀保持平行，千万不要把手肘降得太低，也不要抬得过高，维持这个平行位置能发挥最佳发力效果。
最后别忘了手腕，持拍手的手腕一定要竖直立起来，这样能保证拍面的稳定性，这是网前技术中持拍手需要特别注意的四个要点。
手臂的角度很有讲究，小臂和大臂要呈90度直角，但小臂不用夹得太死，也不能张得太开，稍微往身体内侧收一点会更灵活。
关于拍面方向，记住一定要朝前，让拍面正对着球网，这样才能在网前快速做出反应，无论是搓球还是放网都有很好的控制力。