羽毛球网前举拍姿势应该怎么做?

准备动作很关键,双脚要适当岔开保持平衡,身体重心微微前倾,眼睛死死盯住对手动态,同时把球拍举在身体正前方,这是基础姿态。

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准备动作确实最关键,很多球友都输在重心不稳。双脚岔开宽一点,身体微前倾,眼睛紧盯着对手,拍子放正前方,这样反应速度才能提上来,基础打好了后面才稳。