在双打比赛中，对手发球时为了直接得分，经常会变化球路去钻后场的空子。这种偷发后场球主要是针对站位出现漏洞或者对手注意力不集中的情况，利用对方开小差的瞬间下手。所以作为接发者，我们必须保持高度集中，掌握正确的技术要领，这样就能有效化解这种偷袭。
羽毛球如何防守偷后场
在技术训练方面，重点练习后退步法和蹬跳击球技术。在羽毛球运动中，身体先到位，手才能发挥效力，所以步法至关重要。为了迎击后场球，后退步法非常有效，包括垫步和剪刀跳。可以安排一人发球一人接后场球的训练模式。
当对手偷发后场球时，我们利用上述准备姿势迅速退后。后脚蹬地准备后撤，借助前脚蹬地发力，整体向后移动。在后退过程中要注意步法的协调，避免双脚同时启动后跳，应该是前脚跟后脚移动垫步，这样能更快速地回到后场击球位置。
训练这种能力时，首先要注重心理调节，时刻保持注意力集中，尽量不给对方偷发后场球的机会。但也要做好对手会打后场球的心理准备，不慌不忙，身体保持适度的紧张状态。只有心理稳定，才能在突发情况下面对自如。
接发后场球的关键在于站位和步法移动两个方面。通常双打选手为了快速上网击球施加压力，站位会比较靠前。但是，如果预判对手喜欢偷发后场，我们的站位就应该适当靠后一些。接发时站位不能太靠前，因为这样无法兼顾网前和后场，站位适中才能既快速上网又能照顾后场。
随着练习熟练度提高，发球者可以随机选择发前场还是后场球，让练习更贴近实战比赛场景。通过这样的针对性训练，接发者能够更加从容地应对对手的偷发后场球，提升双打比赛中的接发球稳定性和威胁性。
以右手持拍为例，基本的准备姿势是左脚在前，脚尖不要直对着球网，而是轻微内切，重心适度压在左脚上。右脚在后保持弹性，两脚宽度略宽于肩，距离不要太远也不要太近。当重心移动时，左右脚要用力蹬住，这样既能方便上前回球，也能及时后退接球。