十几天时间太短了,根本不够。羽毛球分三个阶段,光基础阶段就要三到四个月。第一阶段光是握拍、挥拍、前后场初级技术和步法就要练很久,哪能十几天就搞定的事。
十几天能学会打羽毛球吗?
羽毛球是个循序渐进的运动,不是速成的。开始先学技术,能参赛了再学战术。当你觉得技术炉火纯青时,会发现光有技术不够,还得有战术意识驱动,这需要长期练习。
说实话,十几天连入门都难。我之前学的时候,每天练两个小时,整整坚持了一个月才刚刚有点感觉。如果你说的‘学会’是指能正常打球不失误,那至少得三个月起步,这点急不得。
别想十几天就能学会了,一般找个教练一小时收费就在一百块左右,有些地方还更贵。我花了一个月每天两小时才摸到门道,你要想真正学会动作,三个月是底线。
如果你想快速提升,最好跟着教练按阶段练。第一阶段练基础动作和步法,第二阶段练实战中的技术运用,第三阶段专门练战术变化。十几天连第一阶段都完不成,别太急躁。
羽毛球学习是有规律的,分为三个阶段,整个过程大概需要三四个月。前两个阶段主要是练初级技术和战术意识融合,光把这些基本功练扎实,十几天连边都摸不到。