如何击打高远球?

准备动作别马虎,右手握拍向右后方高举,手肘微微弯曲。左手用拇指食指和中指捏住球,放在肚子右前方,松开球后立刻挥拍去击打。

站位要找准,靠近中线旁,离前发球线大概一米远。身体左侧肩膀对着球网,左脚在前脚尖朝向网,右脚在后脚尖微向右,双脚宽度与肩同宽,重心稳稳落在右脚上。

击球瞬间重心转移,从右脚移向左脚。左手松球让球下落时,右手转拍,靠上臂带动前臂,从右后方顺着身体向左上方挥动,动作要连贯。

在球落到右臂前方伸直刚好能碰到的那一刹那,死死握紧球拍。利用手腕屈收的力量,用力向前上方击球,击完球后顺势向左上方挥动,起到缓冲作用。