儿童打羽毛球有必要买儿童版羽毛球拍吗？有必要。儿童版羽毛球拍是专门针对儿童的身材和力量研发的，传统的三大羽毛球用品生产商并没有专门生产儿童版的羽毛球拍，你可以在网上购买。相比于成人版的球拍，儿童版缩短了中杆的长度，让小朋友可以更好更省力地挥拍，可以培养小孩子学习羽毛球的兴趣。成人版的球拍因中杆对小朋友来说太长了，小朋友力量也不够挥拍会很困难。
长期打羽毛球会导致高低肩吗？如何打好羽毛球？
从小开始系统练习羽毛球的孩子，身材一定会发育得非常均衡标准。你可以观察一下参加国际、国内比赛的羽毛球选手，他们都是从少年儿童开始训练，经过多年系统训练才成为专业选手的。这些运动员大多身材修长、肢体匀称，堪称标准的“人样子”。这充分说明羽毛球运动不会造成身体不对称，反而能促进全面均衡的发展。所以关于高低肩的担忧完全是多余的。
要想打好羽毛球，技术方面有几个要点。首先是握拍，握拍手要尽可能保持放松，这样才能最大限度地发挥手腕的力量。其次是挥拍，挥拍时要尽量在最高点击球，保证拍面朝前。这两点是最基本的技术要求。
我打球这么多年有一些心得分享。首先，要懂得学习，我之前没有学过羽毛球，都是靠天生的体育素质来打的，所以受过伤，有过网球肘。现在我在练习中，就是抓好最基本的一挥拍，打好最基本的高远球！过程中慢慢在学习如何发力、如何出力、如何使力，让自己的网球肘慢慢改回来。学习时切记不要今天学了明天就上球场打球，这样真的改变不了姿势。羽毛球不是一下子就能学好，改好更难，毕竟我玩了有10多年了，所有的习惯都已经养成，要改变不是一下子的事情。劝从没打过羽毛球的朋友，建议先找个教练练好基本功再去玩，为了能打得更久这一步不能少！
关于长期打羽毛球会不会造成高低肩这个问题，很多人其实不用担心。羽毛球虽然只用一只手拿着球拍，但它是一项彻头彻尾的全身运动。打球时全身的骨骼、肌肉都要参与进来，从头、颈、肩到腰、腹、髂、膝、踝、肘、腕，甚至手指、脚弓、脚趾等关节和肌肉都要随时配合运动。对肢体的柔韧性、力量和活动幅度都有相应的锻炼。即使不拿球拍的手，在击球时也要做引导动作。还要配合捡球、发球、在身体移动时要相应摆动，以保持身体的平衡。运动量其实不小，怎么会因为只用一只手持拍就出现高低肩呢？
学习练习羽毛球也有方法。首先要找专业教练从基础开始，系统学习羽毛球技术。其次要多看羽毛球教学或比赛视频，观察学习专业运动员的出球路线、回球落点、握拍动作、移动步法等。学习后可通过定点训练、多球训练、步法训练勤加练习，才能更好地掌握羽毛球技术。成为高手的路上不要着急，以始为终你也可以打好羽毛球。
步法在羽毛球运动中是非常重要的。合理的步法可以使你兼顾所有落点的回球。很多人只注重手法而忽视步法，这是不对的。好的步法能让你快速移动到正确的位置，为击球创造最佳条件。
说到如何打好羽毛球，首先兴趣是最好的老师。喜欢羽毛球运动并愿意为此投入时间和精力，这是打好羽毛球的基础，决定了你能坚持多久。如果你对羽毛球没有兴趣，很难长期坚持下去。
其实羽毛球运动对身体的锻炼是非常全面的。很多人误以为只用一只手持拍会导致身体不对称，但实际情况恰恰相反。打球时全身的骨骼和肌肉都会参与运动，从头部、颈部、肩部，到腰部、腹部、髂骨、膝盖、脚踝，再到肘部、手腕、手指，甚至脚弓和脚趾，所有这些关节和肌肉都要随时配合运动。这对肢体的柔韧性、力量和活动幅度都有全面的锻炼效果。就连不持拍的手也不会闲着，在击球时要做引导动作，还要配合捡球、发球，以及在身体移动时保持平衡。这样的全身运动怎么可能造成高低肩呢？