长期打羽毛球会导致高低肩吗？如何打好羽毛球？
星河滚烫 从小开始系统练习羽毛球的孩子，身材一定会发育得非常均衡标准。你可以观察一下参加国际、国内比赛的羽毛球选手，他们都是从少年儿童开始训练，经过多年系统训练才成为专业选手的。这些运动员大多身材修长、肢体匀称，堪称标准的“人样子”。这充分说明羽毛球运动不会造成身体不对称，反而能促进全面均衡的发展。所以关于高低肩的担忧完全是多余的。
星河滚烫 评论 (1)
这个回答有点绝对了。虽然专业运动员确实身材匀称，但那是在极其严格的科学训练、理疗和体能平衡指导下进行的。普通人打球往往只侧重惯用手发力，挥拍动作不规范且缺乏反向肌群训练，长期下来反而更容易导致肌肉张力不平衡，进而引发高低肩。所以能不能练出好身材，关键不在打球本身，而在训练方法是否科学，不能把职业选手的特例当成普通人的普遍规律。