这动作看着简单，其实对手臂力量要求很高。得能单手轻松抓起并挥动竿子，抓在杆把中下部，肘部顶住末尾。上臂力量弱的钓友可能需要多练练，不然很难抛好。
如何进行长竿远投？
风向对远投影响很大，顺风当然省事，逆风就得费力气。除了这些，最重要的还是多练。这玩意儿没法速成，全靠手感，只有反复摸索才能找到属于自己的节奏。
长竿远投首先要选对装备，竿子得硬，长度最好9英尺以上，这样能抗风。线组也要粗一点，主线子线都加厚，这样才能扛住风力和水阻，保证抛投顺畅。
还有一种方法是先往前抛饵，再扬竿把饵拉到身后。等浮漂铅坠到了正后方，再猛地往前抛，让鱼竿带动饵越过头顶，直直落在钓点。这招准确度要求极高，新手得多练。
其实选竿也有讲究，除了硬，还得轻便。7英尺以上的竿子能抛得远，但要是太重也不好操控。钓线要选质量好的，强度高还不爱打结，这样才能承受远投时的大张力。
练习的过程中要不断调整装备。根据每次抛投的效果，微调钓竿、钓线或者铅坠的重量。没有一套装备是万能的，只有适合自己手感和目标水域的，才能发挥最大效果。
抛投时的力度控制是核心技术。不能太猛也不能太轻，要找那种刚好能把饵送出去的感觉。地点也得挑好，水面平或者岸边缓的地方更适合练习和控制方向。
安全总是第一位的。抛投前看看周围有没有人或障碍物，特别是公共水域，一定要守规矩。别因为追求远投距离，结果把线缠到树上或者伤到人，那就得不偿失了。
铅坠的选择很关键，不能太轻也不能太重。太轻了饵落不到目标点，太重了又陷得太深。得找个平衡点，既能保持钓线张力，又能让饵准确停在你想去的位置。
投掷动作要规范，站在开阔地，双脚分开站稳。把竿子向后拉，保持线紧绷，然后发力向前挥。这时候手腕和手臂要连贯，身体重心从后脚移到前脚，这样力量才能最大化。