游泳是一项户外运动，头发往往会长时间暴露在强烈的太阳光之下。紫外线不仅会让皮肤晒黑，同样也会严重伤害头发。长时间的阳光照射会对发丝和头皮造成损伤，这种外界环境因素也是导致游泳后头发状态不佳、难以恢复光泽的重要原因之一。
为什么游泳后头发总是吹不干
每次游完泳后，务必用干净的淡水彻底清洗头发，并适当使用护发油。用清水冲洗可以有效去除头发中残留的盐分和氧气，这些残留物在太阳暴晒下会对发质造成极大危害。只有彻底清洁并补充油脂，才能在一定程度上抵御化学物质的后续伤害。
梳理头发前必须确保头发已经彻底冲洗干净，否则水中的杂质和化学物质会在梳头过程中与发丝产生剧烈摩擦。这种物理摩擦会直接损伤毛鳞片，导致头发断裂或分叉。所以，细心梳理的前提是彻底的清洁，以防水中杂物破坏发丝结构。
泳池水为了消毒杀菌，通常会加入大量的漂白粉或氯气，这些属于碱性物质。当头发长时间浸泡在这种化学水中时，氯水会深入破坏头发内部的胶原蛋白和毛鳞片结构，甚至影响头皮层和毛囊细胞的正常发育，最终导致头发变得异常干涩、干枯毛躁，并且更容易脱落。
为了保护发质，游泳后尽量让头发自然晾干，避免使用电吹风。因为电吹风在局部加热时温度较高，且热能传递往往不均匀，这种高温和热风极易对已经受损的头发造成二次伤害，使发丝变得更加脆弱干燥。
为了保持水质清澈，游泳池中常加入降絮剂来沉淀水中的颗粒杂质。如果这些降絮剂吸附在头发上，就会像磁铁一样把水里悬浮的细小颗粒牢牢固定在发丝表面。这会让头发感觉变硬、变粘，附着了大量杂质，若游泳后不及时护理，发质会迅速恶化，变得干枯毛躁。