蛙泳浮在水面后下沉游不动有什么技巧或口诀

收腿的动作要稍微慢一点，不要猛地收回来。抬头换气的同时，视线随即向下看，翻起脚掌去蹬夹水。记住，蹬和夹其实是一个连贯的动作，不要分开做，有背板辅助的话，放松心情享受漂浮更重要。

学蛙泳的时候，千万别忘了放慢节奏。蹬完腿夹腿之后，让双腿并拢，这个时候身体稍微停顿一下，头部保持低位，这样能更好地体会在水面上漂浮的感觉，别急着往下沉。