蛙泳浮在水面后下沉游不动有什么技巧或口诀
我想开了 学蛙泳的时候，千万别忘了放慢节奏。蹬完腿夹腿之后，让双腿并拢，这个时候身体稍微停顿一下，头部保持低位，这样能更好地体会在水面上漂浮的感觉，别急着往下沉。
我想开了 评论 (1)
其实核心在于“漂”这个字。很多初学者蹬完腿就急着收腿或者抬头，导致重心下沉。保持头部低位，身体拉长，利用水的浮力顺势滑行，而不是靠死力气划水，这才是省力的关键。
我想开了 学蛙泳的时候，千万别忘了放慢节奏。蹬完腿夹腿之后，让双腿并拢，这个时候身体稍微停顿一下，头部保持低位，这样能更好地体会在水面上漂浮的感觉，别急着往下沉。
其实核心在于“漂”这个字。很多初学者蹬完腿就急着收腿或者抬头，导致重心下沉。保持头部低位，身体拉长，利用水的浮力顺势滑行，而不是靠死力气划水，这才是省力的关键。