关于辅助工具怎么选？我觉得那些穿着浮力衣、套着水袖或者套着救生圈的，根本学不会游泳。那些装备顶多是给不会游泳的人玩水用的。对初学者来说，真正有用的工具是浮力板、背漂和游泳棒。你看哪个游泳培训班会让学员戴着水袖和泳圈练习？在学习的不同阶段要选不同工具：初期练漂浮或分解动作时用浮力板或浮力棒；练习完整泳姿时可以选背漂或浮力棒，防止下半身下沉，背漂还可以通过增减浮板来调整浮力。浮力板对初学者最有帮助，因为它能帮你练习动作又不产生依赖；浮力衣也不错，没有束缚感可以自由发挥；最不推荐救生圈，因为套着它根本无法学习正确的泳姿，还容易产生依赖心理。
初学游泳水深多少米合适？是买臂圈好还是漂板好？
如果决定要认真学游泳，那就别买臂圈了，直接入手一块漂板吧！漂板在练习腿部动作时非常好用。当然，买了漂板也不能完全依赖它，重点还是要从憋气、手脚动作配合以及呼吸节奏开始练习。只要坚持，十几次课程应该就能游起来了，但要游得漂亮，那可是需要长期练习的功夫。
根据个人经验，初学游泳时水深最好到胸口位置。这样既能保证足够的水感让你练习动作，又不会因为太深而产生恐惧。水太浅了确实不利于施展，水太深了则容易让初学者慌张，所以到胸口的深度是比较理想的。
安全永远是第一位的！刚开始学游泳一定要先学会水中站立这个基本技能。万一在水里遇到呛水或者腿抽筋的情况，你能稳稳地站住，就不会有溺水的危险。有了这个保障，你学游泳时就不会那么害怕，进步自然会快很多。
强烈建议初学者到正规的游泳馆去学习。那里的水深一般设置在1.5米左右，或者至少到胸部以下的位置。正规场馆一定配备专业的浮漂设备和救生员，万一发生意外能及时救援。最好提前去实地考察一下环境和安全措施。
对于刚开始学习游泳的朋友，建议选择水深在1米到1米3左右的区域。这个深度比较合适，因为标准游泳池的水深通常在1米3到2米之间，有些大型泳池会分深水区和浅水区，深水区大概2米，浅水区就是1米3左右。还有的泳道在一条道内划分了浅水区和深水区，甚至有专门1米深的浅水池。所以1米3左右的水深对初学者来说是个不错的选择，太浅了浮力不够，不好练习；太深了又容易让人紧张。
所以请记住，初学游泳并不是水越浅越好。很多人可能觉得水浅更安全，但实际上适当的水深才能提供足够的浮力，让你更好地感受水性、练习漂浮和划水动作。选择过浅的水域反而可能延长学习过程。