饱腹洗澡好还是空腹洗澡好？

一般情况下来讲，饭前洗澡是比较理想的选择。空腹状态下洗澡，身体不会有消化负担，血液循环能更好地流向皮肤表面，既有助于清洁也能促进放松，是更稳妥的日常习惯。

如果习惯在饭后洗澡，切记不要立刻进去。至少要等待半个小时以上，等食物初步消化、血液从胃部稍微回流之后再进行。这样做的目的是为了避免因血液分布不均而引发头晕等安全隐患。