做什么运动能快速瘦肚子？

具体的操作其实很简单：你需要双手正握单杠，保持握距与肩膀同宽。接着将双腿向上抬起，让腿部与腹部形成90度直角，然后缓慢放下，这样就算完成一个动作了。

想要快速瘦肚子的话，可以尝试每天坚持做引体直角。这个动作对于消除腹部赘肉有着不错的效果，只要掌握正确的做法就能见效。

在做引体直角时，要注意动作的标准性。双手要稳稳地握住单杠，抬起双腿时要感受腹部肌肉的收缩。每做完一个动作后，稍作休息再继续下一个，这样坚持下来，肚子上的肉就会慢慢变少。