接着开始组装主体结构，先把立柱立起来。用8乘50的螺丝固定侧面，先装一边再装另一边，立柱侧面都固定好了之后，再用两个8乘16的螺丝把背面锁紧，确保底座稳固。
平步机安装方法是什么
最后安装按摩器及按摩带，先拧下按摩器背面的3个螺丝，把按摩器稳稳放在支架上，再拧上螺丝固定，最后把按摩带安装好，这样核心部件就都齐了。
接下来要在立柱之间加支架，这一步很简单，只需要用四个7乘以16的螺丝，分别固定在两边的立柱上，这样整体结构就更稳定了。
最后如果你习惯边跑步边听音乐，记得把USB接口和MP3接口连接好，这样就能享受运动音乐了，整个安装过程才算彻底结束。
安装主机和按摩器支架时特别注意，一定要加塑料垫，这是为了减少按摩器工作时的震动噪音。用7乘以65的螺丝把按摩器和前面的U型扶手支架固定住，螺丝先别拧死，然后依次放上绿色海绵棒和哑铃。
固定表盘扶手的时候，用两个7乘以40的螺丝进行连接，操作完之后，记得把白色的保护套安装在扶手上，这样看起来也更美观整洁。
然后是安装前面的U型扶手支架。对准立柱连接片的孔位，拿一个8乘50的螺丝先固定半边扶手，拧上两三个丝口别太紧，接着安装另一边的螺丝，最后套上黑色的保护套就大功告成。
收尾工作包括在立柱侧面装上水瓶支架，把水瓶放上去方便运动时喝水。另外别忘了在表盘上安装安全锁，这可是跑步机的第二道安全开关，千万别轻视。
第一步肯定是开箱检查，把跑步机主机从盒子里拿出来，顺便清点附件，像按摩器、扭腰盘、饮水瓶、哑铃还有安装工具包这些都别落下，确认齐全了再动手。