最后想说一句，学街舞千万别心急，也别浮躁，一步一步慢慢来。基本功不扎实，就像地基没打牢的房子，建得再高再漂亮，也经不起时间考验，所以这些基础一定得花时间去磨。
男士街舞入门的基本功有哪些？
力量这一块我一般靠俯卧撑来练，一次做30到100个，每天5组，组和组之间休息最好别超过3分钟，能倒立俯卧撑就更好了。另外就是举哑铃，注意是往上举，每次30个，一天7组。真不太建议去健身房，我们又不是练健美的，练成肌肉男反而会让身体变僵，灵活性差。
爆发力分腿和手臂来练。腿部的话蛙跳很管用，一次60个，每天7组。手臂就做单手俯卧撑，效果比双手的强，一次10到50个不等，看自己情况定。
平衡力可以这样练：找个地方站好，把一只脚抬高，然后稍微往下蹲一点，闭上眼睛坚持一分钟。经常练的话，每次的时间可以比上次再拉长一点。
柔韧性这块，如果你不是从小就练的，那就得每天压腿、踢腿。而且必须天天坚持，一停韧带就会恢复回去，前面练的全白费。对街舞来说韧带其实算次要的，它主要是让你的身体能更完整地伸展开。
说到底街舞入门要练的基本功其实就这几样：耐力、爆发力、平衡力、腰力、开肩、力量还有柔韧性。别小看这些，它们就是你后面所有动作的地基，哪个缺了都会影响你跳舞的感觉。
腰的力量主要靠仰卧起坐，记住把腿收起来摆成倒V字型，这样练效果最好。一般50次一组，每天做10组，组间休息别超过一分钟。
耐力嘛，最常用的办法就是跑步，一次跑个3000米就挺能练体力和耐力的，关键是要天天坚持，三天打鱼两天晒网是没用的。
开肩我会找个窗台，背对着窗户，双手放上去，距离比肩宽一些，然后慢慢往下蹲，一定要注意别一下就下去，免得拉伤。练久了手和手之间的距离可以缩短。蹲的时候身体往前倾，头往后仰，腰也往前压。